La Terre Des Lumières

Trail-running Afghanistan

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Trail-running Afghanistan: La Terre Des Lumières

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Taxes incluses.

En septembre 2021, la coureuse de renommée mondiale Lucy Barthomolew dirigera un camp de trail running sur les rives d'un lac d'altitude en Afghanistan. Découvrez une région fascinante tout en apprenant ce qu'il faut pour être un athlète d'endurance.

Le prix total du voyage est de 3990 $ (plus un supplément pour chambre individuelle si vous le souhaitez). Vous devrez payer une caution de 650$ pour garantir votre place.


Pour toutes questions écrivez-nous sur: explore@ishkar.com, ou réservez une consultation avec nous en cliquant sur le bouton ci-dessus.

Quoi?

Ce voyage offre une occasion passionnante de découvrir une région du monde vraiment magnifique et rarement visitée, tout en apprenant de l'une des plus grandes coureuses de trail au monde.

Ou?

La région sûre et agréable de Bamiyan, au centre de l'Afghanistan.

Quand?

Nous organiserons un voyage de 10 jours en septembre 2021

Contactez-nous pour plus d'informations sur les dates précises.

Qui?

Le voyage est ouvert aux coureurs enthousiastes qui ont soif d'aventure au-delà des sentiers habituels.

Bien que vous n'ayez pas besoin d'être un coureur rapide pour participer, un neveau de fitness et expérience d'endurance est indispensable. Vous devrez être capable de courir jusqu'à 30 km par jour pendant 3 jours d'affilée sur des sentiers de montagne rocheux. Le camp de trail running aura lieu à une altitude de 2900 à 3500 m.

Nous serons une petite équipe de 8 personnes maximum. Tout au long du voyage, nous serons accompagnés d'un guide local, d'un membre de l'équipe ISHKAR et de Lucy.

Nous faisons la connaissance de tous ceux qui postulent à nos voyages par téléphone. De cette façon, nous pouvons organiser des groupes garantis de profiter ensemble de cette expérience extraordinaire.  Ce qui unit tout le monde, c'est le même esprit curieux et la même envie de s'éloigner des sentiers touristiques typiques.

Prix et Réservation

Le montant total du voyage est $3390*. Un acompte de 650$* sécurisera votre place.

Notez qu'en payant l'acompte, vous acceptez nos Conditions générales

Pour savoir plus, contactez-nous: explore@ishkar.com, ou reservez une consultation avec nous: cliquez ici

* Lorsque des paiements internationaux sont dus, nous vous demandons de vous assurer que le montant total est reçu, après que tous les frais bancaires ont été prélevés selon le prix et la devise indiqués sur la facture indiquée.

Preorders explained

Si un article est en rupture de stock, vous pouvez le précommander afin que vous soyez le premier à le recevoir à son retour. Une fois que vous avez pré-commandé un article, nous garantissons que la commande vous sera expédiée dans un délai de quatre mois. Si l'article est livré en dehors de cette fenêtre, nous vous rembourserons votre argent. Souvent, la commande arrivera avant le délai de quatre mois. Contactez preorders@ishkar.com pour des informations plus précises sur le moment où les commandes pour ce produit sont susceptibles d'être prêtes.

Conditions générales

Detail

NOTRE DESTINATION

Bamiyan se situe entre les anciennes montagnes Hindu Kush, striées de minéraux, et les pics vertigineux du Koh-e Baba. Ses vallées verdoyantes sont pleines d'anciennes «Qala» - forteresses en briques de boue et ruines datant de l'époque où Gengis Khan a détruit la région.

Bamiyan est une région sûre et agréable, peuplée par l’ethnie Hazara, violemment persécutée par les talibans pendant leur règne.

Nous volerons directement de Kaboul à Bamiyan, en évitant les parties de l'Afghanistan qui font la une des journaux internationaux.

ISHKAR Travel - Explore Afghanistan

Aperçu du voyage

Ce voyage offre une occasion passionnante de découvrir une région du monde vraiment magnifique et rarement visitée, tout en apprenant de première main l'un des plus grands coureurs de trail au monde - Lucy Bartholomew.

Après nous être acclimates em explorant les magnifiques vallées de Bamiyan, nous nous dirigerons vers les montagnes jusqu'aux lacs éblouissants de Band-e Amir. & nbsp; Nous installerons notre camp sur les rives du lac. & Nbsp; Ici, pendant trois jours, Lucy nous conduira dans des courses difficiles allant jusqu'à 30 km, et des ateliers sur la nutrition, les stratégies de course et les conseils d'entraînement. & Nbsp; Lucy cuisinera des aliments nutritifs de son prochain livre de cuisine et dirigera des séances de yoga pour renforcer notre force et notre flexibilité.

Il s'agit d'un voyage pionnier dans ce qui doit être l'une des destinations de course les plus uniques et sauvages de la planète.

ISHKAR Travel - Lucy & Majell's trail running camp in Nepal

RENCONTREZ LE MAÎTRE

Lucy Bartholomew est une figure de proue du monde de l'ultra-run, courant pour des sponsors tels que Salomon et Suunto dans des courses comme le prestigieux Western States 100 (USA) et l'Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB). & nbsp; Lucy a terminé sa première course de 100 km à l'âge de 15 ans. Depuis, elle ne se contente pas de concourir pour gagner, elle participe car la course est devenue un mode de vie en soi.

Lucy a précédemment dirigé des camps de trail running en Australie, en Afrique du Sud et au Népal. & nbsp; Parrainée par Salomon, Lucy a réussi à mettre la main sur un tout nouvel équipement de course pour chacun de nos voyageurs, y compris des t-shirts de course sur sentier en Afghanistan et des packs de course sur sentier Salomon.

@lucy_bartholomew

LE PRIX

Le montant total pour ce voyage est 4450$* par personne.  Inclus dans le prix sont tous la nourriture, transport, hébergement en payes, de même que les ateliers avec Andrew Quilty.  Nous serons assistés par des guides qui connaissent la région de l'intérieur, nous permettant d'accéder à des zones rarement visitées par les touristes.

E-mail pour postuler maintenant:  explore@ishkar.com, ou reservez une consultation avec nous.

UK: +447946268180
FR: +33612101284

* Lorsque des paiements internationaux sont dus, nous vous demandons de vous assurer que le montant total est reçu, après que tous les frais bancaires ont été prélevés selon le prix et la devise indiqués sur la facture indiquée.

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VOYAGER EN SECURITÉ

Nous sommes intransigeants en ce qui concerne la sécurité et la sûreté de nos voyageurs et n'hésiterons pas à modifier les plans ou à annuler des voyages en raison de l'évolution de la dynamique de sécurité. Alors que de grandes parties de l'Afghanistan souffrent d'instabilité et de conflits, nous ne voyageons que dans des parties du pays qui sont sûres pour les touristes étrangers.

Après une nuit à Kaboul - où nous séjournons dans une maison d'hôtes très sécurisée et discrète - notamment approuvée par les Nations Unies - nous nous envolerons pour Bamiyan, une région sûre et aimable qui n'a pas été touchée par la l'insécurité observée ailleurs dans le pays.

Nous vivons at travaillons en Afghanistan depuis de nombreuses années et nous avons un solide réseau de partenaires locaux pour assurer notre sécurité et nous fournir les informations de sécurité les plus à jour.

Veuillez consulter notre Sécurité des voyages pour plus d'informations.

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Vos Guides

Sajjad Husaini et Alishah Farhang

Alishah et Sajjad sont deux des rares athlètes dans les sports d'hiver en Afghanistan, et figures centrales de l'industrie touristique naissante en Afghanistan. Nés à Bamiyan, tous les deux sont maintenant des guides de premier plan dans la région, et partagent le désir d'offrir au monde une vision différente de l'Afghanistan.

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Membre de l'équipe ISHKAR

Votre point de contact ISHKAR pour le voyage est Zanna Baker.

Si vous avez des questions sur le voyage, Zanna est toujours disponible pour y répondre. Envoyez un e-mail à explore@ishkar.com .

Zanna Baker ~ Directrice des voyages

Zanna a rejoint l'équipe au début des voyages d'ISHKAR. Dans son ancienne vie, elle a travaillé un peut partout: de la Norvège à l'Antarctique, en Somalie et en Ouganda, gérant une variété de projets. Elle est à votre disposition pour gérer vos problèmes de logistique de voyage et toute autre besoin.

ISHKAR Travel - Team


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Points saillants

01 / Bouddhas
de Bamiyan

Créés en 500 après JC, les Bouddhas ont été détruits par les talibans en 2001. Explorez les centaines de grottes qui bordent les falaises à côté des célèbres niches de Bouddha (dont certaines sont habitées à ce jour).

02 / Camp de trail running

Apprenez de l'athlète professionnelle Lucy Bartholomew au cours d'un programme de 3 jours de course, de yoga, de récupération et de nutrition. Utilisez vos cadeaux gratuits: un sac de course sur sentier Salomon et un t-shirt Salomon pour pousser votre course.

03 / Les lacs bleu saphir de Band-e Amir

Passez la nuit dans le premier parc national d'Afghanistan et nagez dans les lacs bleu saphir de Band-e Amir.

04 /ANCIENNES
FORTERESSES

Grimpez sur les remparts du fort rouge de Bamiyan et sur les ruines spectaculaires de la ‘Ville des cris’ perchée au sommet des falaises surplombant le fleuve Kalu.

Testimonial

ISHKAR Travel - Explore Afghanistan

Trail run avec fortes répercussions positives. Excellent weekend tout autour. Ça vaut absolument le coup.

- Paul, Trail Runner - Camp Afrique du Sud 2019

ISHKAR Travel - Explore Afghanistan

Je ne sais pas en dire assez sur notre voyage avec ISHKAR en Afghanistan. Je n'hésiterais pas à faire un autre voyage avec ISHKAR. Si vous y réfléchissez, n'y réfléchissez pas. Allez-y.

- ANNETTE WIDTZ, voyageuse à Bamiyan 2019

ISHKAR Travel - Explore Afghanistan

Mes jambes sont fatiguées et mon cœur est plein!

- Sarah J, Trail Runner 2019

ISHKAR Travel - Explore Afghanistan

Ce voyage a été l’occasion de découvrir les autres aspects du pays - paix, paysages fantastiques et gentillesse des gens

- Chenhu Lui, Voyageur à Bamiyan en 2019

Est-ce que Bamiyan est une région sûre?

Le montant total du voyage est $4450*. Un acompte de 650$* sécurisera votre place.

Notez qu'en payant l'acompte, vous acceptez nos Conditions générales

Pour savoir plus, contactez-nous: explore@ishkar.com, ou reservez une consultation avec nous: cliquez ici

*Une surcharge pour chambre individuelle peut être appliquée

** Lorsque des paiements internationaux sont dus, nous vous demandons de vous assurer que le montant total est reçu, après que tous les frais bancaires ont été prélevés selon le prix et la devise indiqués sur la facture indiquée.

Puis-je voyager en Afghanistan?

Les reportages que nous voyons dans les nouvelles sur l’Afghanistan tendent à se focaliser sur le conflit. Bien que cette violence soit encore une réalité quotidienne pour la plupart des Afghans, il existe également des histoires que nous entendons rarement: des histoires de culture ancienne, des espèces en voie de disparition et des paysages vraiment uniques. Le tourisme n’est pas la solution à tous les problèmes de l’Afghanistan, mais il peut aider un peu. Nous voulons mettre de l'argent directement dans ce pays et susciter un sentiment de fierté en considérant l'Afghanistan comme un lieu à visiter.

Dois-je être en forme phisique?

Oui, vous devez être habitué / capable de courir 30 km par jour pendant des jours consécutifs. Lucy courra avec vous et vous donnera des conseils sur la façon de performer le mieux, pendant et après vos courses.

Nous aurons besoin d'un certificat médical pour confirmer que votre santé est adaptée aux activités.

À quelle altitude allons-nous courir et comment est le terrain?

Band e Amir peut aller de 2900 à 3500 m d'altitude. & nbsp; Le terrain sur lequel vous courrez sera des pistes et des chemins accidentés avec des montées et des descentes importantes.

Quel temps fait-il en septembre?

Il est peu probable qu'il pleuve. & nbsp; Les températures ont tendance à être d'environ 25 degrés Celsius pendant la journée et peuvent chuter à 5 degrés Celsius la nuit.

Où puis-je voir l'itinéraire exact?

Nous ne publions pas notre itinéraire en ligne pour des raisons de sécurité. Nous le garderons avec ceux d'entre vous qui voyagent et quelques privilégiés. Veuillez noter que l'itinéraire exact est sujet à changement.

Qu'est-ce qui est inclus dans le prix?

Le coût comprend les vols intérieurs (Kaboul - Bamiyan et retour), tous les hébergements, les transports / transferts en Afghanistan, le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, les frais d'entrée. Cela n'inclut pas les vols internationaux entrant et sortant de l'Afghanistan, les frais de visa, l'assurance, les frais d'excédent de bagage, l'alcool, les repas et boissons supplémentaires, les frais médicaux, les pourboires.

Que dois-je apporter avec moi?

Avant de partir, nous vous enverrons un manuel plus détaillé comprenant les lectures recommandées et les vêtements, mais nous vous conseillons d'avoir un gilet / sac de course et la possibilité de transporter 1 litre d'eau. & nbsp; Vous recevrez également un pack de trail Salomon et un tshirt au début du camp de trail running. En camping, vous devrez également fournir votre propre sac de couchage.

Que se passe-t-il si je me blesse en courant?

Lucy est formée aux premiers secours et nous apporterons un kit de premiers soins complet. S'il s'agit d'une blessure mineure, vous serez traité sur place, mais si elle est considérée comme une blessure grave, nous suivrons notre plan d'évacuation médicale pour vous assurer de recevoir les soins nécessaires.

Aurons-nous un guide?

Tout au long du voyage, vous serez accompagné d'un guide local très expérimenté qui parle couramment l'anglais, ainsi qu'au moins un membre de l'équipe ISHKAR.

Quand dois-je réserver?

Le plus tôt possible. Le voyage est pour un maximum de 8 personnes et nous prévoyons qu'il se remplira rapidement.

Un dépôt de 650 $ garantira votre place et le solde final doit être payé 60 jours avant le départ.

Que se passe-t-il si le COVID-19 affecte mon voyage?

Veuillez consulter notre politique COVID-19 et notre FAQ COVID-19 pour plus d'informations.

Ai-je besoin d'une assurance voyage spéciale?

Si vous avez des doutes sur votre police d'assurance voyage, nous pouvons vous proposer des compagnies d'assurance spécialisées.

Nous utilisons Battleface et le recommandons vivement. Les autres options incluent (mais ne sont pas limitées à): Clements, World Nomads, Petersen, Cambell Irvine ou The Universal Insurance Co Ltd.

Est-il facile d'obtenir un visa?

Très facile. Vous devrez demander un visa touristique d'un mois. Nous vous conseillerons sur la manière de procéder.

Est-ce que je pourrai voyager seul?

Nous voulons que le voyage soit aussi flexible et dynamique que possible, mais nous devons également prendre votre sécurité au sérieux et ne conseillons pas de rester seul pendant le voyage.

Puis-je explorer Kaboul?

Nous ne recommandons pas de voyager de manière indépendante à Kaboul. Toutefois, si cela vous intéresse, faites-le nous savoir afin que nous puissions vous conseiller sur ce qu'il faut faire / voir.

Ai-je besoin de vaccins?

Nous suggérons de confirmer tous les boosters de l'hépatite A; Poliomyélite; Tétanos; Typhoïde et ROR. Mais ne prenez pas la responsabilité des vaccinations. S'il vous plaît vérifier avec votre médecin ce dont vous auriez besoin.

Où allons-nous rester?

Pendant la majeure partie de ce voyage, nous logerons dans notre hôtel local préféré, confortable et situé au centre de Bamiyan. Il y aura une option d'une chambre partagée et simple. Pendant trois nuits, nous camperons dans des tentes comfortables dans le premier parc national d’Afghanistan, le Band-e Amir, avec l’aide d’un guide local.

Puis-je venir seul?

Oui bien sûr. Les individus et les petits groupes sont également les bienvenus. Personnellement, nous pensons également que cela pourrait être le voyage idéal à vivre avec un parent, un enfant ou un partenaire!

A quoi ressemble la nourriture?

Tous les repas sont inclus et nous allons manger dans certains de nos restaurants préférés de la région. Nous n'allons pas à Bamiyan pour la nourriture. Cela peut être exceptionnel, et il y a un fromage très original, mais peut aussi être très moyen. Il existe des options végétariennes dans la plupart des endroits, mais veuillez nous consulter si vous avez des besoins alimentaires très spécifiques.

Pendant la phase de trail running du voyage, Lucy nous donnera quelques conseils sur la nutrition. & nbsp; Un & nbsp; passionnée de cuisine, elle aidera à fournir de la nourriture pendant que nous campons.

Quand dois-je réserver mes vols?

Si vous envisagez de postuler, veuillez nous envoyer un email à explore@ishkar.com et nous vous enverrons les vols que vous devez réserver. Nous vous conseillons de les réserver dès que vous aurez confirmé votre place dans le voyage.

Puis-je réserver même si je ne vis pas au Royaume-Uni?

Oui bien sûr. Vous aurez juste besoin d’arriver à l’aéroport de Kaboul à temps pour que notre vol intérieur nous rejoigne tous à l’aéroport. Si vous voyagez en provenance et à destination du Royaume-Uni, vous serez accompagné par un représentant d'ISHKAR.

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